-
Billenrevolutie!
Ik was laatst een dagje naar de sauna, en daar zie je vanalles. Alle leeftijden, maten en vormen zijn…
-
Met een korreltje zout.
Zout, we kennen het als een wit fijn strooisel dat vaak negatief benoemd wordt. Maar als we het over…
-
Welzijn op zijn inheems
Mentale gezondheid, het is een onderwerp dat in onze westerse maatschappij steeds meer aandacht krijgt. Depressie, burn-out en angststoornissen…
-
Wakker of snoozen?
Meer en meer hoor ik de mensen om mij heen over vermoeidheid. Ook als men de aanbevolen 7-8 uur…
-
Zo lek als een darm
De term “lekke darm” wordt steeds vaker gebruikt. Het betekend dat de darm doorlaatbaar is geworden. Hoewel een overmatig…
-
Als muziek in de oren
Muziek is altijd erg belangrijk voor mij geweest. Bij een goed ritme bewegen mijn voeten vanzelf, en van zingen…
-
Op Blote voeten
We vinden het normaal dat we schoenen aan hebben, en dat is ook niet gek, want archeologische en antropologische…
-
Nuchter en energiek.
Dat bewegen gezond is, dat weten we. En dat iedere sport weer zijn eigen gezondheidsvoordeel heeft, dat weten we…
-
Een ode aan cholesterol.
Onder wetenschappers is er telkens meer discussie over de rol van cholesterol bij hart- en vaatziekten. Hoewel de traditionele…
-
Meer natuur, meer gezondheid
Hoewel we ooit in en met de natuur leefden, staan we vandaag de dag een stuk verder van de…
